髪の毛のダメージを防ぐヘアケア方法って？

おそら

乾いた髪のケラチンが変質し始める温度は大体180℃くらいですね。それが、70％くらい濡れた状態だと70℃くらいから、びしょびしょに濡れていると55℃くらいから変質し始めるんですよ。それに、過剰な水分はキューティクルをはがしやすくしたりもするんです。

おそら

それもありますが...髪の本体とも言えるコルテックス（毛皮質）は水となじんでふやけやすいんですね。だけどキューティクルはそうじゃない。ふやけたコルテックスに硬いままのキューティクルがくっついてるわけだから、そういう状態の髪を引っぱるとキューティクルが取れやすくなるんですよ。

おそら

あ、でもそこはドライヤーきちんと使ったほうが良いですよ。髪が湿った状態が長く続くと頭皮が蒸れるので、フケやかゆみの原因になる雑菌が増えてしまいます。

おそら

それはありますね。それに、もともと髪が一番傷むのは寝ているあいだなんですよ。何時間も枕に押しつけられてこすれたりするから... それに加えて髪が湿っていたら、キューティクルが浮いたようになってるし、更にダメージが進むんですよね。

おそら

そうですね、温風と冷風を上手に切り替えて髪の温度が上がりすぎないようにすることかな。あと、熱を加えるアイテムで要注意なのはヘアアイロン。これは200℃近くまで行くので、髪にとってかなり厳しいんですよ。

おそら

「良い」とは言えないですね、残念ながら。使い方に気をつけてある程度ダメージを減らすことはできますが、それでもかなり傷みますよ。

おそら

そうですね...髪を完全に乾かしてから使うこと。髪を保護するヘアミストなどを事前にスプレーすること。そのくらいかな。

おそら

それは良さそうです。パーマみたいに髪に化学処理をしたり、アイロンで高熱を与えたりしないから、ダメージも少なそうですね。そのカール、どのくらい持ちますか？

おそら

ダメージが溜まると、枝毛切れ毛もできやすくなりますからね。それで髪の内部が露出すると、タンパク質が酸化して変質したり流出したりで、またダメージが進むという悪循環になってしまうんですよね。

おそら

そうですね... ゆるめのパーマ３回かな。次のパーマまで３ヶ月くらい空けると、傷みかたも大分違ってくると思いますよ。

おそら

そうですね。健康な髪はキューティクルがしっかりしているのでパーマ液がしみ込むのに時間がかかるんですよ。あと、髪の中心であるメデュラ（毛髄質）は薬品の影響を受けにくい。硬い髪はメデュラがしっかりしているので、それでパーマがかかりにくいということもあるかも。

おそら

そのほうがパーマが長持ちするからです。実はね、美容院を出たあともパーマはかかり続けているんですよ。シスチン結合の酸化は空気中の酸素によっても進められるので。

おそら

そういうことですね。髪はダメージを受けるほど弾力もなくなるから、パーマも伸びやすくなります。本当は３日くらい洗うのをガマンしてほしいんですけど、さすがにそれはね。

おそら

空気酸化だけで処理するパーマ、ありますよ。でもそれだとシスチン結合が元に戻る速度が酸化剤を使うパーマよりうんと遅いんです。結合が切れたまま＝髪のタンパク質が流れやすい状態のまま、ということなので。だから、あんまり普及してないみたいですね。

おそら

良心的な美容師さんですね～。酸化染毛剤はいろんな薬品を使って染毛と脱色の反応を同時に起こすので、どうしても毛髪のケラチンが変質したり、タンパク質が流れ出ちゃったりするんですよね。ま、その分染毛効果は長持ちなんですが。

おそら

ああ、確かにヘナはあまり髪を傷めない...というか、むしろトリートメントになりますね。一般的なヘアダイだと、ダメージは避けられないし髪の保水機能なども衰えてしまいますけど、ヘナならその心配はないです。体質に合うなら、大いにオススメですね。

おそら

そうですね。ヘナのlowsoneという着色成分がコルテックスのアミノ酸と結合して色をつけますから。